Günlük hayatta karşılaştığınız birçok durum ve olay, bireyi ruhsal olduğu gibi fiziksel olarak da etkileyebilmektedir. Bu durumlarda bedenimiz çeşitli tekiler verebilir. Kasılan bedenlerimizi gevşetip yumuşatmanın ve deşarj olmanın en iyi yollarından birisi de SPA olabilir.